Diveryoga, yoga para niños

Llega a Centro Sanas Diveryoga, ¡clases de yoga para niños con promoción incluida!

Diveryoga, yoga para niños

abril 13, 2023
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Según www.guiainfantil.com, a través del yoga los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración.  Además, les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico.

Los principales beneficios son:

  • Mejoran la postura y la coordinación
  • Aumentan su autoestima
  • Aprenden a calmarse y relajarse
  • Fomenta la concentración
  • Aumenta la flexibilidad
  • Se divierten mientas hacen ejercicio físico

La edad mínima para empezar a hacer yoga, según los expertos, son los 3 años, ya que conocen su cuerpo y son capaces de realizar los movimientos y posturas que se les pide.

En Centro Sanas los grupos están pensados para que estén divididos según edades, así juegan con las mismas posibilidades, además de que juntarles con niños/as de su edad fomenta el desarrollo y la capacidad de integración de los menores. Estos son:

  • De 3 a 8 años
  • De 8 a 12 años
  • Y la última opción se trata de Yoga para adolescentes: de 12 a 16 años

En nuestro centro, y de la mano de Natividad Treviño, los peques de entre 8 y 12 años tienen clases de Diveryoga los lunes y miércoles de 18.30h a 19.30h.

De esta manera los papas y las mamas pueden aprovechar esa hora para entrar a nuestras clases de yoga, pilates o pilates máquina, para ello cuentan con un descuento del 10% en la suma de ambas cuotas (la del padre/madre y la del niño).

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