¿Os imagináis poder realizar posturas de yoga de una manera en la que apenas teneís que tocar el suelo? Pues así es el yoga aéreo, suena divertido ¿Verdad? En el Centro Sanas de Parla impartimos yoga aéreo o aeroyoga con profesores especializados en la materia, con el fin de proporcionar a los clientes nuevas prácticas que trabajan tanto el cuerpo como la mente desde una perspectiva más atractiva.

El yoga aéreo en es un método artístico que utiliza la suspensión en un columpio especial junto con las posturas de yoga para activar la musculatura, el autoestima, la creatividad y la confianza en si mismo. A su vez ayuda a estirar la columna, descomprimiendo las vértebras y oxigenando la médula espinal y fortalece las conexiones neuronales, favoreciendo las capacidades mentales como la memoria y la inteligencia.